Здається, тільки недавно Ваш малюк народився, в перший раз посміхнувся та зробив свій перший крок. Але час минає дуже швидко, і батьки малюка вирішують, що настав час відвідувати садок. Це дуже відповідальне рашення і важкий період і для дитини, і для родини, але, користуючись певними рекомендаціями, процес адаптації дитини можна зробити набагато легшим.

     Одже, що таке адаптація. Саме слово походить від латинського "adaptatio", що означає пристосування. Адаптація - це процес пристосування організму до нових умов. Є нові умови - значить, обов'язково має бути й адаптація. Навіть якщо її на перший погляд не видно.

     Адаптація - це не добро і не погано, це нормально. Нові умови - завжди стрес. У незнайомій ситуації дитячого садка дитина переживає нові емоції, вчиться розлучатися з мамою, звикає до нового розпорядку дня, до нових людей, до нової їжі і нового місця, до нової мікрофлори. Можна це порівняти з відчуттям космонавта, вперше вийшовшого у відкритий космос. Адаптація зачипає весь організм: від шлунково-кишкового тракту до імунної системи.

     Але переважити стрес можна по різному. Конструктивно - освоюючи новы умови або деструктивно - руйнуючи самого себе. Фахівці окреслили 3 вида адаптації:

•       легка адаптація - поведінка нормалізується протягом  10 - 15 днів; дитина відповідно норми додає у вазі, адекватно поводиться в колективі, не хворіє протягом першого місяця відвідування дошкільного закладу;
• адаптація середньої тяжкості - зрушення нормалізуються протягом місяця, дитина на короткий час втрачає у вазі; може наступити одноразове захворювання тривалістю 5 - 7 днів, є ознаки психічного стресу;
• важка адаптація триває від 2 до 6 місяців; дитина часто хворіє, втрачає вже отримані навички, може настати як фізична, так і психічне виснаження організму.

Як проходить адаптація?

     Перший етап - орієнтовний. Дитина потрапляє у нову ситуацію, і що в ній робити, абсолютно не зрозуміло. Одні діти плачуть, інші захоплюються новими іграшками і, здається, не помічають змін.

     Потім ефект новізни проходить, дитина вже втомилась від щоденної необхідності рано вставати ф йти кудись, від розлуки з мамою. З'являються сльози по ранкам і істерики ввечері. Дитина може втратити у вазі або навіть захворіти. Цей період займає близько двох тижнів у разі легкої адаптації, місяць - півтора - у разі середньої, у важких випадках затягується надовго. Наступний етап звикання вже не такий яскравий, здається, що вже все закінчилося. Але це не так. Навіть якщо дитина не плаче вранці, їсть, спить і активно грається, адаптація ще триває. Просто малюк вже почав справлятися зі стресом. На цьому етапі його ні в якому разі не можна перевантажувати, інакше може статися зрив, що швидше за все обернеться хворобою дитини.

     У нашому дитячому закладі пракикується так звана "м'яка адаптація". Спочатку діти ходять на пару годин, потім до обіду, через деякий час (термін для кожної дитини індивідуальний) починають залишати на тиху годину, а на повний день залишаються тільки тоді, коли дитина вже в змозі не страждати. Це іноді викликає невдоволення батьків: мовляв, вихователі не хочуть працювати, ось і вимогають під привідом адаптації забирати дітей так рано. Адже дитина вже не плаче і цілком могла б через два тижні ходити в дитячий садок на весь день.

     Звичайно, ми могли би. Але це і було б те саме перенаавантаження, яке вилилось б у постійні хвороби дитини. Тому дуже важливо розуміти, що м'ка адаптація - це турбота саме про дитину.

      Оптімальний вік малюка для початку відвідування закладу дошкільної освіти - це або 2,5 року, або вік після 4 років. Це обумовлено тим, що до 2,5 років дитина досить самостійна особистість, потенційно готова влитися в колектив, але в 3 роки майже у кожної дитини спостерігаються вікові зміни в поведінці, і краще, якщо період адаптації до дитячого саду не буде збігатися з кризою трьох років.

     Як же поспріяти дитині легко і швидко адаптуватися в садку?

     Допомогти своєму малюкові простіше пережити розставання з мамою і звикнути до нового етапу в житті можна. Зазделегідь, десь за 2 - 3 місяці починайте його готувати.

•     По - перше, зробіть режим дня дитини максимально схожим на режим,  дотримуванний в дитячому саду. Підйом в 7.00 - 7.30, сніданок близько  8.30 - 9.00, обід в 12.00, післяобідній сон до 15.00, вечеря в 19.00 - 19.30, далі нічий сон - лягати спати потрібно не пізніше 21.00. Треба намагатися не зрушувати графік більш, ніж на півгодини, навіть у вихідні дні.

     Важлива дрібниця, або про що не варто забувати. Придбайте до садка кілька комплектів зручного одягу. Бажано, щоб якийся час дитина походив в ній в будинку, щоб зазделегідь подивитися, наскільки одяг зручний у носінні і простий для одягання і зняття самим малюком. Наприклад, застібки повинні бути простими (гудзики, липучки) і перебуває в доступному для дитини місці (бажано спереду).

•    По - друге, допоможіть вашому чаду придбати елементарні навички самообслуговування. Як правило, дітки, які вміють самі їсти ложкою, пити з кухля, писати і какати на горщик, вмиватися і мити руки, витирати руки рушником, намагаються оддягатися і роздягатися, а також які самостійно засинають відчувають себе впевненіше і легче звикають до нового етапу життя - ходити в дитячий сад.
• По - третє завчасно і плавно привчайте дитину перебувати якийсь час без вас. Навіть якщо раніше малюк проводив весь час з мамою, тепер частіше залишайте його з іншими родичами, близькими друзями сім'ї або нянею. Нехай звикає до того, що мама може піти, але вона завжди за ним повернеться в той час, в який обіцяла. Намагайтесь повертатися до малюка вчасно, і поступово малюк сприйме знаходження без мами як нормальне природне явище, власно, як воно і є.
• По-четверте, дуже знадобляться навички спілкування - з однолітками, а також з малознайомими і новими дорослими. Перед тим, як піти перший раз в сад, візьміть за звичку частіше гуляти на дитячих майданчиках, ходить в гості, зустрічати гостей у себе вдома, а також відвідувати інші заходи, де можуть бути діти, особливо, уже відвідують дошкільні освітні установи. Кчіть дитину спілкуватися з однолітками - грати разом, ділитися іграшками, не віднімати чужі іграшки, вміти постояти за себе. Показуйе своєю поведінкою та словами, як треба чинити в різних ситуаціях. Давайте можливість дитині спробувати вирішити конфлікт самостійно, не поспішайте йому на допомогу відразу. Учіть дитину знайомитися: спочатку самі показуйте, як і що прийнято говорити, потім все частіше давайте проявити ініціативу йому.

"Є ДУМКА: БАГАТО ДИТЯЧИХ ЛІКАРІВ РАДЯТЬ З МАЛОГО ВІКУ

ПОЧИНАТИ ЗАГАРТУВАННЯ ДИТИНИ. ЦЕ ЗМІЦНИТЬ

ФІЗИЧНЕ ЗДОРОВ'Я МАЛЮКА ДО ТОГО МОМЕНТУ,

КОЛИ ВІН ПІДЕ В ДНЗ.

ПРИЧОМУ, ДЛЯ ЦЬОГО НЕ ОБОВ'ЯЗКОВО ЩОДНЯ

ОБЛИВАТИ ДИТИНУ КРИЖАНОЮ ВОДОЮ,

ДОСИТЬ ЙОГО ХОДІННЯ БОСОНІЖ ДОМА,

ЗНАХОДЖЕННЯ НА СВІЖОМУ ПОВІТРІ,

ПОВІТРЯННІ ТА СОНЯЧНІ ВАННИ ПРОТЯГОМ ТРИВАЛОГО ЧАСУ

(В РОЗУМНИХ МЕЖАХ)."

• По п'яте, ненав'язливо розповідайте дитині, що таке дитячий сад - що туди ходять дітки, коли підростають, як тато і мама ходять на роботу, там дітки грають, гуляють, малюють, читають, танцюють, спілкуються, там багато різноманітниих іграшок і книг. Можна навіть пограти в дитячий сад, показавши в грі, як діткам там цікаво і добре, що вони там роблять і обов'язково як напрікінці "дитсадівського дня" їх забирають додому мами і тата. При бажанні можна зазделегідь познайомитися з вашим вихователем.
• По шосте, завжди відгукайтесь про дитячий садок в позитивному ключі, з упевненістю, що дитині там сподобається. Ніколи при дитині не лайте майбутнього вихователя і не лякайте малюка садом.

А головне, запасіться терпінням: адаптація до дитячого сада може тривати від кількох місяців до півроку. У цей період дитина може гірше спати і їсти, більше вередувати й вимогати до себе уваги, частіше хворіти. Від вас вимагається уважне і доброзичливе ставлення до свого малюка, розуміння його труднощів, любов і віра в те, що він обов'язково справиться.

Поставтесь до походу в садок серйозно, адже, по суті, це перща "робота" малюка. Підтримайте його!

_______________________________________________________________________________

Правильна поведінка рідних і період адаптації:

- говорити дитині, що вона вже ддоросла;

- не залишати надовго - на цілий день в групі;

- погуляти після відвідування на майданчику садка;

- повідомляти вихователя про особливі звички дитин;

- довіряти працівникам установи;

- зустрічати дитину посмішкою;

- розповідати дитині якомога більше доброго про садок;

- підтримувати самостійність дитини вдома.

_________________________________________________________________________________

Чого не потрібно робити:

- негативно відгукуватись про спеціалістів закладу;

- наказувати вдома дитину за капризи в садку;

- виявляти тривогу, неспокій, плакати з приводу важкого звикання малюка;

- забороняти контакти з іншими дітьми;

- залякувати дитину дитячим садком.

Ознаки позитивної адаптації дитини в садку - хороший апетит, спокійний сон, адекватна реакція на діяльність з вихователем, бажання спілкуватись з дітьми, іти в групу,

нормальний емоційний стан